Pourquoi calculer votre IMC ?

L'IMC est un indi­ca­teur simple et rapide qui per­met d'évaluer votre cor­pu­lence en fonc­tion de votre taille et de votre poids. Il vous donne une pre­mière idée de votre rap­port poids/taille.

Important : l'IMC n'est qu'un repère, il ne mesure pas direc­te­ment la masse grasse, ni la répar­ti­tion des graisses ou la masse mus­cu­laire. Ces élé­ments pour­ront influen­cer l'évaluation de votre sil­houette ou de vos besoins min­ceur.

Comment ça se calcule ?

1. Saisissez votre taille en centimètres (cm)
2. Saisissez votre poids en kilogrammes (kg)
3. Cliquez sur « Calculer »

Interprétation des résultats (adulte)

IMC (kg/m²) – Interprétation

< 18,5 : Poids insuf­fi­sant

18,5 – 24,9 : Poids nor­mal / cor­pu­lence équi­li­brée

25 – 29,9 : Surpoids

≥ 30 : Obésité

Notre conseil Sveltéo

Utilisez ce cal­cu­la­teur comme pre­mière esti­ma­tion de votre cor­pu­lence. Pour un sui­vi per­son­na­li­sé, une ana­lyse mor­pho­lo­gique com­plète est pré­fé­rable : c'est ce que nous vous pro­po­sons lors de votre pre­mière consul­ta­tion.

Vous sau­rez alors si votre sil­houette ou vos objec­tifs min­ceur néces­sitent un ajus­te­ment du poids, un remo­de­lage ciblé, ou un accom­pa­gne­ment plus glo­bal (ali­men­ta­tion, drai­nage, ren­for­ce­ment mus­cu­laire, etc.).